Избыточный вес — это не только эстетическая проблема, но и фактор риска для здоровья. Часто люди пытаются худеть с помощью строгих диет или изнурительных тренировок, что приводит к срывам, стрессу и возврату килограммов. Психотерапевтическая коррекция лишнего веса работает иначе — она меняет отношение к питанию, привычкам и собственному телу, помогая добиться устойчивого результата.
В Томске стартует уникальный курс-тренинг, который ведёт врач-психотерапевт Михаил Гешелевич Рипп, имеющий более 40 лет профессионального опыта. За годы практики он помог сотням людей наладить контакт с собой, избавиться от психологических причин переедания и сформировать новые, здоровые привычки.
На курсе участники:
Главная цель тренинга — помочь человеку не только похудеть, но и сохранить вес в норме на протяжении всей жизни, избавившись от причин переедания и стрессового питания.
В Томске стартует уникальный курс-тренинг, который ведёт врач-психотерапевт Михаил Гешелевич Рипп, имеющий более 40 лет профессионального опыта. За годы практики он помог сотням людей наладить контакт с собой, избавиться от психологических причин переедания и сформировать новые, здоровые привычки.
На курсе участники:
- Разберут психологические механизмы набора веса;
- Научатся осознанному питанию без жёстких ограничений;
- Получат инструменты борьбы с пищевыми соблазнами;
- Сформируют мотивацию к долгосрочному результату;
- Снизят вес без чувства голода, истощения и стресса.
Главная цель тренинга — помочь человеку не только похудеть, но и сохранить вес в норме на протяжении всей жизни, избавившись от причин переедания и стрессового питания.