Курс (тренинг) направлен на изменение пищевого поведения, коррекцию физиологических нарушений, избавление от причин переедания, формирование образа жизни Стройного Человека, управление стрессом, формирование мотивации на здоровый образ жизни.

Психотерапевтическая коррекция избыточного веса

Методика разработана учёными Сибирского Государственного Медицинского университета г. Томска.

Формат тренинга

3 вечерних сеанса:
17.03, 19.03, 21.03.
С 19.00 до 1.00.

На встречах с психотерапевтом человек получает опыт принятия самого себя таким, какой он есть, без подстройки под окружающих. Он ищет настоящие интересы вместо навязанных близкими или обществом, и они дают ему силы для развития и действия.

Если вы недовольны собой и жизнью, замучены заботами и тревогами,не удовлетворены отношениями с близкими и понимаете,что раз за разом проживаете одни и те же внутренние сценарии, приводящие к страданиям, а изменить их в одиночку не получается, это повод обратиться за помощью к специалисту!

Главная цель психотерапевта - помочь человеку разобраться со своими мыслями и чувствами и понять, чего он хочет на самом деле.

Психотерапия - это объемное, сознательное и целенаправленное лечение психосоматически или психосоциально вызванных расстройств поведения и состояний страдания, лечение при помощи научно психотерапевтических методов во взаимодействии между пациентом и психотерапевтом с целью смягчить или устранить существующие симптомы, изменить нарушенные типы поведения и взгляды, а также содействовать зрелости, развитию и здоровью пациентов.

Наиболее частые поводы для обращения к психотерапевту:

Кроме того:

Особенности предлагаемой методики:

Избыточный вес является бедствием для многих. Порой, человеку мешают даже лишние 5-7 кг, не говоря уже о 20-30. Нарушается обмен веществ, нарушается деятельность сердечнососудистой системы, изменяется осанка, походка. Ухудшается сон, снижается работоспособность, низко падает самооценка, формируется комплекс неполноценности. Избыточный вес это природный механизм на случай неблагоприятных условий - голода и холода.

Хочется избавиться от этих проблем сразу и навсегда.
Голодаем, сидим на диетах, травим свой организм различной химией, когда эффективно, а когда нет, и опять борьба! Как правило борьба с собой всегда обречена на поражение. Это совершенно бесполезный, более того, вредный для здоровья процесс, являющийся причиной целого ряда психосоматических заболеваний.

"Меня обидели, мне больно, одиноко, тускнеют краски жизни" - не хватает эндорфинов (гормонов удовольствия). И вот он самый простой способ получения удовольствия - холодильник, шоколад.

А порой наоборот. Дом - полная чаша, дети счастливы, подруги завидую. И... едим, едим, едим! Как быть?

Вы жалуетесь подруге, пытаясь найти поддержку, получить совет. Или прячетесь в свою скорлупу, как будто проблем нет. А часто, в растерянности, отпускаете руки, говоря себе: "Такая жизнь! И я - плохая".

Но всегда есть шанс превратиться в принцессу, изменив свою жизнь к лучшему!
Для этого и существует психотерапевтическая помощь.

Психотерапия - это лечение души!

Психотерапевтическая коррекция помогает посмотреть на мир иными глазами, изменив отношение к себе - осознать себя личностью, полюбить себя, переформировать поведенческие стереотипы (пищевые, социальные, сексуальные и пр.).

В жизни появляются новые цели - забота о себе и своем теле, создание семьи, рождение ребенка, новые приятные занятия и увлечения.

И все это за несколько встреч с врачом-психотерапевтом. Расстаньтесь с негативными чувствами!

Психотерапия проводится в формате индивидуальной (врач - пациент) консультации или групповой, где с врачом работает группа пациентов со схожими проблемами (зависимости - алкогольная, пищевая, игровая и пр.).

Вам предлагается методика психотерапевтической коррекции и профилактики избыточного веса. Методика создана на основе научных разработок двух кафедр Сибирского Государственного Медицинского Университета - нормальной физиологии и психотерапии.

В методике преобладает гуманистические направления психотерапии, ориентированное на использование внутренних ресурсов человека.

Психотерапевтическая коррекция и профилактика избыточного веса